UN REPAS VEGETAL POUR LA SEMAINE DU GOUT
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- Écrit par Tatiana LETHIER
proposépar les professeurs de sciences
🌿 À la découverte des protéines végétales 🌿
Les protéines sont indispensables pour notre croissance, notre énergie et le bon fonctionnement de notre organisme.
Aujourd’hui, elles proviennent surtout des produits animaux (viande, on dit « des produits carnés ».
, poisson, œufs, lait…).
Mais il existe aussi d’excellentes sources de protéines végétales : les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots), les céréales, les noix et les graines.
Intégrer des protéines végétales dans nos repas permet de diversifier notre alimentation, de préserver l’environnement et de soutenir une agriculture plus durable.
🍽️ Un repas spécial à la cantine demain, jeudi🍽️
Pour sensibiliser nos collégiens à cette démarche, les chefs de la cantine, Madame Sordello et Monsieur Dubois, ont concocté un repas original, savoureux et coloré, avec des protéines végétales et riche en vitamines. Un repas bon pour la santé, respectueux de la planète, et attentif au bien-être des animaux.
Entrée
Salade de tomate, concombre accompagnée de pois chiches pour toujours plus de protéines
ou
Salade pousses d’épinard et petits légumes accompagnée de lentilles, pour les protéines
Plat
Gratin de polenta aux petits pois et son coulis de tomates… Où sont les protéines ?Dans les petits pois et dans la crème de soja
Dessert
Poire au chocolat, on oublie les protéines et on se régale avec le chocolat qui nous apporte le magnésium essentiel pour diminuer le stress, construire les os, assurer le fonctionnement du cœur…
Programme d'échanges ERASMUS en France et en Espagne pour Arthur et Miguel !
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- Écrit par Tatiana LETHIER
Arthur, collégien à Jean Rostand, et Miguel, lycéen de l'IES Xesús Taboada Chivite à Verín, en Espagne, ont la chance de participer à un programme d'échange Erasmus.
Durant trois semaines, les deux élèves sont totalement immergés dans leur établissement d'accueil respectif, une occasion unique de découvrir en profondeur la culture et la langue de l'autre. Cette expérience inédite s'inscrit pleinement dans l'esprit des projets Erasmus.
Cet échange est également l'opportunité de célébrer les dix ans d'engagement du collège Jean Rostand dans les programmes Erasmus+ (2015-2025).
Exercice PPMS - octobre 2025
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- Écrit par Lisa DEJEAN
Dans le cadre du PPMS, tout le personnel et tous les élèves du collège Jean Rostand ont effectué une exercice ALERTE INTRUSION en présence de l'EMAS 83 (Equipe mobile de sécurité) et l'Officier de prévention.
L'EMAS 83 a relevé la performance de tous les acteurs lors de cette mise en situation.
Préparation de 200 petits fours pour l'ouverture de la semaine du goût !
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- Écrit par Tatiana LETHIER
Merci à Julien, chef du restaurant la Bastide de Tourtour, et à Claire Legoupil, PLP HAS, d'avoir accompagné nos élèves de 3ème Segpa dans la préparation de petits fours dans le cadre de la préparation d'un buffet pour la salle St Exupéry avec l'association Goût et Culture en Provence .
Un moment de partage et de mentoring au service de nos élèves !
Bravo à tous.
La Lune rouge à Draguignan
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- Écrit par Lisa DEJEAN
La Lune rouge à Draguignan
28 Septembre 2025
Bonjour,
Le dimanche 7 septembre 2025 nous ne voulions pas rater le rendez-vous entre la Lune et le Soleil !
A 18.45, nous sommes partis en cortège du collège avec cinq voitures, et plus d'une dizaine d'élèves, direction, Le Malmont. Cinq autres familles nous attendaient au pied de la tour d'observation du Malmont. Le collège Jean Rostand n'était pas seul ! Sur toute la soirée une centaine de personnes étaient montées voir le spectacle.
Nous avions deux télescopes, pointés vers l'Est dès 19.30. Mais une longue attente, nous apprenait que l'astronomie est une école de patience. Un voile nuageux cachait la Lune à son levé prévu à 19.50. Mais lorsqu'elle est nous ait apparu, à 20.30, quelle joie partagée ! Il y avait la queue derrière l'oculaire des télescopes.
Certains ont tenté de placer l'oculaire de leur smartphone sur l'oculaire du télescope. Voici les photos prises par une de nos élèves, Mathilde, et deux autres, prises par la maman de Lorenzo, fidèle membre du club astro du collège.
Et nous étions encore là à 22.00 pour voir la Lune pleine, sortie du cône d'ombre de la Terre. Nous avions vécu en direct son voyage derrière la Terre. Et comme le disait un papa "on se rend compte de notre petitesse et de la vitesse vertigineuse à laquelle avance la Lune autour de la Terre". Oui ! 3680 km/h.
Les élèves du club astro, préparent des affiches et des petites expériences pour faire comprendre au plus grand nombre le phénomène optique auquel nous avons assisté... "Mais pourquoi la Lune était rouge, lorsqu'elle était dans le cône d'ombre de la Terre ?"
A bientôt, pour de prochaines aventures dans le cosmos
Les Dragons de la Voie Lactée, Niels, Thibaut, Lorenzo et Dimitry
